预防宝宝过敏，从妈妈做起（二） -凯发城娱乐

怎样预防婴幼儿过敏的发生？
        1、准妈妈避免接触过敏原：如果怀孕前或怀孕期间出现失误过敏，要尽可能躲避过敏的食物。如果肠胃不适，可以服用活性益生菌。另外，准妈妈也要避免接触二手烟。
        2、自然分娩：胎儿的肠道是无菌的环境，婴儿出生后，如果让益生菌（双歧杆菌、乳酸杆菌等）尽早在宝宝肠道安家落户（定植），将对预防过敏起到重要的作用。自然分娩时，宫缩发生会使宝宝有吞咽的动作，这是益生菌在宝宝肠道定植的第一步。婴儿通过母亲产道娩出时，宝宝口鼻会接触母亲产道的益生菌，这是预防过敏的第二步。
        3、第一口尽量喂母乳：宝宝出生后，最好半小时以内就吸吮妈妈地乳头，宝宝在吸吮乳汁的同时会把细菌吃进去，有利于早早营造肠道的健康环境，预防过敏的发生。母乳中的蛋白对于宝宝来说是同种蛋白，一般不会发生过敏反应。母乳的成分和营养配比都最适合宝宝的胃肠，吃母乳的宝宝很少过敏。而且，母乳喂养的过程是有菌喂养，可以帮助宝宝的肠道菌群尽早建立，这些都是有利于预防宝宝过敏。
        4、早期谨慎使用普通配方奶粉：新生婴儿肠壁的通透性较高，大分子的完整牛奶蛋白很容易经过肠道进入宝宝体内，极大地增加过敏的风险。经过医生评估母乳不足时，应该选择经过大量临床研究证实的适度水解蛋白配方奶粉喂养并至少持续半年以上，以达到一定的过敏预防作用。
        5、适当食用益生菌：益生菌主要包括乳酸杆菌和双歧杆菌，可以通过改善肠道微生态环境、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。婴幼儿可以采取食用益生菌制剂、食用发酵的食物，或食用添加了益生菌或者益生元的配方奶粉来补充益生菌，达到预防过敏的目的。
         6、按时、合理添加辅食：宝宝出生后6个月，要按时添加辅食，添加的时候要注意以下几点：
        ①、首先添加不容易导致过敏的食物，如铁强化米粉，之后逐渐添加蔬菜、水果、肉类、蛋黄、鱼虾、蛋白等食物。
        ②、父母过敏的食物，最好在婴儿期后再尝试给宝宝添加。
        ③、鸡蛋蛋白、坚果、鱼虾等食物是容易导致过敏的食物种类，最好在婴儿1岁后再给宝宝添加。
        ④、如果宝宝在出生后6个月内曾经有湿疹等过敏症状，上述容易发生过敏的食物最好在10个月后再尝试给宝宝添加。
        ⑤、在添加辅食的过程中，如果宝宝发生明确的食物过敏，最好在满1岁后在医生的指导下再尝试添加这类食物。
        7、合理使用抗生素：家长对待抗生素的态度通常有两种：
        ①、依赖抗生素，宝宝感冒发烧也使用抗生素
        ②、谈抗生素色变，在宝宝应该使用抗生素的情况下，病情一有好转就匆匆停药，生怕用多了副作用大。
        两种情况都会影响宝宝肠道菌群的平衡，增加过敏的风险，所以，没有细菌感染不要给宝宝用抗生素，需要用的时候，一定要用足疗程。