早上路过门诊，听到一个孕妈兴高采烈的打电话“大夫说我各项指标都正常，给本子上贴了个绿色标签。哈哈哈，晚上约一约啊！”我默默的看了看她，心想你约啥局？吃饭？打牌？约个胎教音乐会倒是挺好的……
我们先来了解一下什么是绿色标签吧。按照国家统一要求，将高危妊娠实行“绿(低风险)、黄(一般风险)、橙(较高风险)、红(高风险)、紫(传染病)”五色分级标识管理。从而对高危孕产妇早发现、早预警、早诊断、早干预，以便更好地促进母婴健康。绿色属于低风险分级管理。
那么，这绿色分级就一定安全吗？答案是否定的。道理很简单，就像我们上学的时候，中考的状元，就一定会考上北大清华吗？如果高中不继续努力保持好的成绩，高考一样不会成功。同样的，孕早期检查一切正常，只是说明现阶段处于低风险，每次孕检都会再次评估，如果没有进行正规的孕期保健和科学管理，也有可能升级为更高风险等级管理的高危孕妇。
如何让自己避免成为高危孕妇呢？
1、定期产检
妊娠是个蕴含无数风险的生理过程，为尽量保障母婴安全，应规范、定期进行产检。第一次产前检查一般在停经6-8周，确定孕妇和胎儿的健康状况并核对胎龄，以后每4周检查1次，37周之后每周检查1次。必要时医生会根据实际情况适当增加孕检次数。
2、定期监测血压
每次产检都要首先在分诊台测量血压，这一点千万不能忽视，妊娠期高血压或子痫前期都是妊娠期严重的并发症，血压升高会严重影响孕妈和胎儿的安全，甚至会危及孕妈和胎儿的生命！妊娠不结束，病情就不会得到彻底的缓解。只要孕期查体发现血压升高，一定动态监测，如果确诊为妊娠期高血压或子痫前期，应及时到产科门诊就诊，医生会根据病情给出专业的治疗方案，同时密切监测尿蛋白和各脏器功能情况，必要时入院治疗。
3、定期监测尿常规中蛋白质情况
如果尿蛋白阳性，提示肾脏功能有一定程度损伤，多伴随着妊娠高血压疾病的发生或进展，此时孕妈们必须遵医嘱密切随诊，严密监测血压、血分析、肝肾功及心电图等了解相关脏器功能。
4、定期监测血常规
贫血虽不是什么凶症恶疾，但对母婴健康的危害却不容小觑。及早发现并纠正贫血是保护母婴健康的重要措施。贫血容易影响胎儿的生长发育，如宫内生长迟缓等，导致足月出生的宝宝体重不足2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易发生呼吸道和消化道感染等。对于孕产妇而言，贫血容易引起心肌损伤，在分娩时常因贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血等严重并发症。同时还能使胎儿不能耐受子宫收缩造成缺氧，发生胎儿窘迫、新生儿窒息，而且未成熟儿及早产儿的发生率也会明显升高。
因此，怀孕期间孕妈妈要多吃富含铁的食物和高蛋白食物。例如瘦肉、动物肝脏、血豆腐，鱼等，这类食物不只是补铁，还能提供孕妈和胎儿生长发育需要的营养物质，也要食用含有丰富叶酸和维生素的新鲜蔬菜水果，做到饮食均衡合理。所以有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些，应该尽快改正。一旦达到中度以上的贫血，食补就远远不够了，就需要在医生指导下口服补铁药物治疗。
5、糖耐量试验
孕24-28周的孕妈妈，都会进行糖耐量试验，也就是我们经常说的“喝糖水”，糖耐量实验室在空腹8-10小时后，抽空腹血，然后饮用含75克葡萄糖的水300毫升,5分钟内饮完。分别于饮糖水后1小时、2小时各抽血一次，测定血糖值。空腹＜5.1mmol/l、1小时血糖＜10.0mmol/l、2小时血糖＜8.5mmol/l为正常，值得注意的是，三项血糖中任意一点血糖值异常即可诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、胎儿窘迫、新生儿湿肺、先天畸形等的几率明显高于正常孕妇。所以诊断为妊娠期糖尿病和在临界值的孕妈妈们都不能掉以轻心，要在医生的指导下科学管理饮食和运动，严格控制血糖，同时放松心情，安心备产。
以上的几点问题，孕妈妈如果不注意，是真的可以把自己“作”进高危群的。所以处于“绿色”中的妈妈，为了自己和宝宝的健康，为了全家人的幸福，请放弃孕前的胡吃海喝、混乱作息，定期产检、健康饮食、适量运动，善待宝宝，善待自己！
